Le tennis de table au plus haut niveau !
Donner le meilleur de moi-même pour ne rien regretter !Thu Kamkasomphou
Née le : | 12 octobre 1968 |
Métier : | Chargée de comunication au siège du Groupe La Poste à Paris et BE1 tennis de table |
Club : | OHTPM (Hyères-Toulon)en handisport et CPB Rapatel à Rennes en valide |
Leitmotiv : | « Donner le meilleur de moi-même pour ne rien regretter » |
Palmarès : |
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Objectifs sportifs : | Une qualification pour les Jeux Paralympiques de Tokyo 2020 |
Valeur : | Humaine |
L’interview de Thu
Ta routine sportive ? « Le tennis de table est un sport qui demande beaucoup de stratégies. Il faut être en grande forme et ne pas perdre de vue son objectif (pour moi la performance). Pour cela, je m’entraîne 5 fois par semaine, sans oublier les siestes pour me donner de l’énergie et améliorer ma récupération ! »
1 astuce motivation ? « Prendre du plaisir à se dépenser tout en se fixant un challenge, un objectif. De mon côté, j’ai encore très faim de victoire, et c’est ce qui me motive ! J’ai envie de monter sur la plus haute marche du podium. »
Et l’alimentation dans tout ça ? « L’alimentation est très importante dans ma vie de sportive. Une bonne alimentation me permet de rester en forme. Je mange de tout. Je mange des produits au soja pratiquement tous les jours. Mon plat favoris ? Les fruits de mer ! »
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Sport et Alimentation :
Être bien dans son assiette, pour être bien dans sa tête !