L’ambassadeur
| Né le : | 23 mars 1983 |
| Profession : | Coureur au large |
| Caractéristiques : | Calme, souriant, ambitieux, organisé |
| Particularité : |
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| Prochain défi : | Brest Oceans, la première course en flotte autour du monde à bord de trimarans géants ! |
| Leitmotiv : | « Quoi qu’il arrive c’est un avantage pour nous » |
L’interview de François Gabart
Ton lien avec Sojasun ? Mon lien avec Sojasun est fort et historique. Je bois du soja depuis que je suis adolescent. Je me suis rendu compte que ça me donnait plein d’énergie et que je pouvais aller faire du sport après en avoir bu, ce qui n’était pas le cas pour les laitages. Au retour du Vendée Globe j’ai rencontré Sojasun, une entreprise familiale qui n’était pas loin de chez moi et pas loin de nos activités voile ! (ndrl : Sojasun a été présente sur le Tour de France à la voile). On partage beaucoup de valeurs avec Sojasun : la volonté de se réinventer et d’innover, les valeurs régionales avec la volonté de développer une dynamique locale… Depuis 2015 je suis donc devenu ambassadeur des Athlètes du Bien-être by Sojasun.
Tes passe-temps quand tu ne navigues pas ? C’est rare que je m’éloigne de l’eau et de la mer. J’aime ce qui va sur l’eau comme le surf et le paddle. J’aime glisser sur l’eau ! Si je m’éloigne de l’eau, c’est pour aller à la montagne car c’est un univers intéressant, où l’on doit jouer avec la météo et les éléments pour se déplacer.
Quelle est ta routine sportive ? Je n’ai pas vraiment de routine sportive. La seule routine que je peux avoir c’est d’essayer de faire du sport au moins une fois par jour. Je reste persuadé que mettre du plaisir dans sa vie, son sport, amène de la performance. C’est pour cela que j’ai fait de ma passion mon métier. Quand on met du plaisir dans ce que l’on fait, on est entier et c’est là qu’on devient performant.
Astuce motivation : En plus du plaisir, je pense qu’il faut avoir des objectifs à long terme. Le chemin pour y arriver n’est pas forcément facile. Il y a des moments où on se fait mal, des moments où on fait des sacrifices mais il faut garder notre objectif en ligne de mire pour rester à 100% dans ce qu’on fait et essayer d’être le plus entier possible dans notre pratique.
Un moment plaisir : La nourriture pour moi est un vrai moment plaisir. Cela correspond bien avec la philosophie des Athlètes du Bien-être qui est de manger sain, de manger bien, mais aussi de manger des choses qui nous font du bien et où on se fait plaisir.
Quel est ton encas idéal avant ou après une séance de sport ? Mon encas idéal ? Une boisson Sojasun, ou un dessert Sojasun mélangé avec des fruits et des céréales. Cela me permet de faire le plein d’énergie sans être lourd ou perturbé par la digestion. Je continue d’ailleurs à en consommer pendant la pratique sportive.
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